В данном посте обсуждается вопрос о завтраке и правильности его употребления. Разные мнения разделили пользователей, некоторые считают, что завтракать обязательно, другие - что это должно быть по желанию. Также обсуждаются дробное питание и кето диета. Автор просит дать дельные советы по поводу питания, которое помогает удерживать вес или схуднуть без вреда для организма.